เคยดู ซีรี่ส์ มั้ยครับ
เวลาใกล้จะจบตอน มันจะมีเหตุการณ์ ที่โคตรน่าสนใจเลยว่า จะเกิดอะไรขึ้นต่อ, เราจะทนไม่ไหว ต้องกดดูตอนต่อไป, พอดูได้ แค่ 3 นาที ก็จะพบว่า โธ่ว ไม่เห็นมีอะไรเลย แต่.........
เราจะหยุดไม่ได้ มันต้องดูต่อจนจบตอน แล้ว ก็วนลูปไปเรื่อยๆ เอาว่าสลบคาจอกันไปเลย
-----------
กินก็เหมือนกัน เริ่มกินแล้ว ก็จะกินจนมันหมดนั่นแหละ ยิ่งถ้ามันใกล้หมดแล้วนะ ต่อให้อิ่มแล้ว ก็จะพยายามกินให้หมด
คุ้นๆ ว่าเคยเรียน หรือ อ่านหนังสือ มาสักที่ ว่าสมองมนุษย์เรา มีกลไก มีแนวโน้ม ที่จะพยายามทำสิ่งที่ทำอยู่ ต่อไปเรื่อยๆจนจบ
------------
ต้องปรับมาใช้ในทางดีครับ
เคยสังเกตมั้ยครับ ออกกำลังกาย มันยากสุดตอนไหน?
สำหรับผม คือ ตอนเปลี่ยนชุด ใส่รองเท้า ออกจากบ้าน
ถ้าเปลี่ยนชุดแล้ว ออกจากบ้านแล้ว สบายละ ได้ออกกำลังกายแน่ๆ
แต่ถ้ายังมัวแต่คิดอยู่ว่า จะไปดีมั้ยนะ ? ฝนจะตกมั้ยนะ? รับรอง ไม่ได้ไปแน่ๆ วันนั้น
----------
สรุปแว่
เรื่องไหนที่คิดว่า "ดี" ให้ทำเลย ไม่ต้องคิดเยอะ แม้จะเล็กน้อย แต่เดี๋ยวเราจะทำต่อเนื่องเอง
ในทางกลับกัน เรื่องไหนที่คิดว่า "ไม่ดี" ให้หยุดทำไปเลย ไม่ต้องคิดเยอะ แม้จะเล็กน้อย แต่ ถ้าเราทำแล้ว มันจะก็จะต่อเนื่อง เช่นกัน ซึ่งมันไม่ดีไง
จบแว้ว
Search